当今社会普遍存在看手机的现象，有一位美国教授却与众不同。他规定学生不能携带电子设备，只允许使用纸张和笔进入课堂。

伊曼纽尔博士是美国的一位医生，同时担任宾夕法尼亚大学医学伦理与卫生政策的教授职务。

他连续十余年给本科生、MBA学员、医学专业学生和护理专业学生讲授同一门课程。近期，他收到了上一年度该课程的学生反馈。尽管他未曾调整授课方法或教学特色，却不知什么缘故，此次收到的评价远超往昔，效果显著。

这门课程传授给我的知识，远非宾夕法尼亚大学任何一门课程所能比拟。

“这是我上过的最好的课程。”

“很棒的课程！！”

这位学者本人也感到迷茫，后来他明白了：上一年，他在讲台上首次完全制止了手机和电脑的运用，只能用笔记录笔记。

最初，学生们心存疑虑，个别还表示抵触，然而过了一个月左右，他们觉察出这种做法对他们颇为有益，既能更有效地消化和记住知识，又可更愉快地度过课堂时段。

伊曼纽尔博士对于手机使用有明确规定，学生必须关掉手机，同时不能将手机放在桌上。特殊情况除外，例如需要接听紧急电话的学生，比如配偶可能随时临盆。

课堂内容会被录音，学生可以在课后反复听课。

伊曼纽尔博士凭借四十年从教历程的积累，意识到这样的调整能够减少学生的注意力分散现象，使他们更加专注，并且对知识掌握的过程感到更加愉悦。

为了宣传这项措施，伊曼纽尔博士在初次授课时呈现了一项调查结果。该调查发现，手写课堂记录的学子们，其掌握的知识程度超过运用电子设备的同窗。缘由在于，借助电脑，学生们能够凭借无意识的反应迅速敲击键盘，只顾原封不动地转录内容，几乎不去思考课堂讲授的实质。而实际上，几乎无人能够以每分钟125字的速率，持续书写长达90分钟。因此，手写笔记必须配合思维活动，才能分辨出哪些内容值得记录。这种做法能够在大脑中用不同方法对信息进行加工，进而有助于形成更持久的记忆。

其实我自己在课堂上也感受到这种差别。

我的阅读课老师Kelly常常拿自己开玩笑，说是个只懂书本的人，她要求课堂上的学生不能使用任何电子工具。那种全神贯注的状态和毫无拘束的讨论，让我回想起二十多年前的教室，那时还没有智能手机

手机容易让人走神的现象已有充分证实。有项调查选取了五百分多的在校大学生参与，指示他们在听课期间关闭通讯设备的提示音和震动模式。实验结果显示，即便将手机静置在课桌上，依旧会干扰人的专注力，进而损害记忆能力。唯有将手机移到教室外其他空间，个体的精神状态才能彻底集中。

《自然》期刊2023年刊登的一篇题为《仅有智能手机的存在即会削弱基础注意力》的研究论文中，科研人员通过实验得出结论，大学生在课堂上若随身携带手机，其学习效果将不如未携带手机的学生，同时对于课程知识的记忆能力也相对较弱。这证实了智能手机的可用性会耗尽认知资源。

颇为奇特的是，在研究询问此事时，参与学生称，不论手机置于何处，他们联想到手机的概念均无不同之处。研究工作者推测，“即便未曾操作，智能机器的存在即可削弱思维功能。”换言之：此类设备并无助于提升人的智慧。恰恰是这么回事。

手机的存在也会削弱当面交流的效果。有项调查中，不列颠哥伦比亚省的研究者请一些人分别和亲友去餐馆吃饭。一部分人获准把手机放在桌上，另一部分人则不可以。放在桌上的人更容易走神，即便没碰手机，也较难和同桌的人交流。用餐的人把手机放在了桌子上，他们感觉吃饭的时候特别没意思，没什么好玩的。

值得庆幸的是，这些数据推动了美国多地制定新规。到今年4月，已有11个州实施了覆盖全境的禁令，或对公立K-12学校学生使用、接触手机作出限制。此外，其他州也正在考虑通过立法，禁止或限制学生在校内使用、接触手机。

这一现象在大学校园里尚未广泛传播。在我的调查中，仅有怀俄明天主教学院这所规模较小的学校，明确不允许在课堂活动中使用便携通讯设备。尽管大多数大学生依照法律规定已达到成年年龄，然而神经学研究表明，他们的身体机能尚未完全成熟，特别是大脑负责决策、行动管理和风险评估的前额叶区域，其发育过程尚未结束。他们偶尔会缺乏决断力、行为鲁莽，并且做出危害其人际交往和学业发展的选择。这亦是学生培养，特别是本科阶段培养，由教师和高校管理者负责的原因之一。

白宫及部分美国官方建筑均设有特殊保密区域，伊曼纽尔博士表示，他期望高校的讲堂也能类似处理：禁止手机接收信号，或将设备寄存在室外保管箱中。学生须在课程开始前将手机寄存，结束方可取回。不过，教师可根据实际授课情况决定是否遵循该规定。

宾夕法尼亚大学除伊曼纽尔博士外，至少还有其他班级不允许课堂上使用手机。一位教授同样禁止手机带入其授课现场，这门课叫作“刻意生活：僧侣、圣徒与冥想生活”，是宗教系开设的。学生被规定在三十天内完全不用手机，以此模仿修士的生活状态。

下周一，也就是美东时间8月25日，儿子即将开始新学期，今天我们已前往学校领取了崭新的Chromebook设备，孩子称其成本仅５美元，我反问何必再要自行车呢，接着参与了学校草坪上举办的第三届社区烧烤派对，品尝了校长Casey先生提供的牛肉汉堡，并且也享用了许多大人小孩都爱吃的零食。

领新的Chromebook

但是今年开学时收到的邮件里，比去年更加着重地说明了一件事，就是新学年关于学生使用手机和个人通讯设备的规定进行了修改。

儿子的教育主管部门觉得，学校时光应当是专心学业、踊跃投入和自我提升的时期，为了实现这个想法，必须创造一个不受非必要打扰的氛围。

今年夏天，北卡罗来纳州议会审议通过了第959号众议院法案，该法案现已获得签署并正式生效。这项法规针对州内K-12年级学生，明确了在校期间使用手机、智能手表等无线通信设备的行为规范，具体规定是“学生须在教学时段不得使用、展示或启动无线通信设备”。开学之后，北卡推行了手机限制措施，具体规定是高中生在课间不可以使用手机，不过午餐期间允许，初中生需要将手机寄存在储物柜中，小学生则被禁止携带手机。

儿子讲，部分教师确实会对学生课堂上使用手机进行约束，然而彻底制止并不现实，少数同窗依然能找到途径在校园内肆意用手机，连他听了都觉非常无奈。

这项规定不涵盖教育机构分配和照管的器具，诸如专供研习的Chromebook，实在令人费解，明明是一台标准的个人电脑，仅仅因为由学校提供，同学们便觉得毫无价值。

然而，在我看来，没有任何电子设备称得上珍贵，当你将其搁置一旁，重新获得的专注力以及与人交流的感觉才是真正宝贵的。